科普歌舞《肾斗士》，皮肤镜测试，润肠通便凉茶，衰老体验负重装置……9月20日，由深圳市龙岗区健康教育与促进中心指导，深圳市龙岗区第三人民医院主办的第二届横岗·健康生活节在横岗荣德时代广场成功举办。本次活动以心脏健康、影像探秘、儿童成长、医学美容、肾病泌尿、肛肠健康、妇科关怀、中医养生、阿尔茨海默病预防及流感防控为主题，通过丰富的互动体验与科普展示，为市民呈现了一场健康知识的盛宴。
开幕式上，一段别具一格的科普歌舞《肾斗士》吸引了众人的目光，舞者们身着特制的服装，通过流畅而有力的肢体语言，展现了肾脏日夜不息、默默奉献的净化工作。歌词以生动形象的语言，将肾脏描绘成一位深藏体内、形如蚕豆、日夜守护腰间的“斗士”，提醒人们要时刻关注肾脏健康。
“每个人都是自己健康的第一责任人。”龙岗区第三人民医院徐明国院长在致辞中强调，“在快节奏的现代生活中，健康成为了我们最宝贵的财富。我们医院一直致力于健康教育与促进工作，希望通过这次活动，能让更多居民了解到健康知识，培养健康的生活习惯。医院将持续发挥公立医院的公益性，通过‘横岗·健康生活节’这个特色品牌，共同守护大家的健康。”
随后的舞台上一系列精彩纷呈的文艺节目轮番上演，包括乐队一系列经典与流行歌曲串烧、松柏社区老年人协会带来的新疆舞、杯花舞等，赢得了现场观众的阵阵掌声和欢呼声。在歌曲的间隙，还穿插了紧张刺激的有奖竞答环节。这些题目涉及健康生活的方方面面，居民们纷纷举手抢答，场面既热烈又充满乐趣。通过这一环节，不仅增强了居民们的健康素养，还让大家在参与中感受到了学习的乐趣。
除了舞台区的精彩表演外，科普展区同样吸引了大批居民的关注。各个科普展位前人头攒动，居民们积极参与各项健康检查和小游戏。皮肤镜测试让参与者观察头皮状态并获得个性化建议；毛囊检测帮助了解头皮健康；中医针灸体验让居民感受传统疗法的魅力；超声波与电疗展示缓解疼痛方法；润肠通便凉茶摊位提供免费试饮，普及肠道健康知识。
在活动现场，“心脏挑战趣味运动”和“美容护理挑战”成为亮点。前者让参与者佩戴心率监测仪体验不同心率状态下的身体感受；后者则通过大型筷子道具普及皮肤保养知识。此外，“儿科摸高挑战”让孩子们通过跳高，将贴纸贴到指定区域，完成挑战的同时也学到了关于“手足口”疾病的知识。肾病泌尿摊位的“套圈圈游戏”、肛肠健康区的“菊花保卫战”、妇科摊位的“打破偏见”游戏都以寓教于乐的方式普及健康知识。
恰逢世界阿尔茨海默病日临近，活动特别设立了“防‘痴’于未然”科普展区。在“认知训练角”，老人们通过“记忆翻牌”游戏锻炼自己的记忆力；而在“衰老体验区”，参与者戴上特制的眼镜，模拟视力减退；戴上手套，感受关节僵硬；甚至穿着特制的鞋子模仿步态缓慢。这些体验让年轻人和孩子意识到随着年龄增长，人体各项机能逐渐衰退的事实。
随着活动的深入，居民们脸上洋溢着满足与喜悦的笑容。张阿姨拿着定制帆布袋，兴奋地分享说：“这次活动真是太好了，不仅学到了很多实用的健康知识，还让我这个‘老阿姨’也赶了回时髦。”小李展示着他的气囊支架，笑着说：“这种创新的方式让学习健康知识变得有趣起来，我已经迫不及待要把这个支架放在我的手机上，每天提醒自己关注健康了。”
横岗·健康生活节将继续秉承不断创新的形式与内容，为市民带来更多元化、更贴近生活的健康体验。未来，活动将不断探索新的健康教育方式，努力让更多的市民受益，共同守护身体健康。（通讯员：郑红艳）
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