今天上海降温了没？
还没……
今天多云到阴有分散性短时阵雨或雷雨，偏东风3~4级，沿江沿海地区4~5级，相对湿度95%~55%，最低28℃，最高34℃，体感闷热，注意防暑降温！
申城本周初的最高气温预计在34℃左右，仍有触及高温线的可能，防暑降温工作不可松懈。周三起受冷暖空气共同影响，申城的天气转为多云到阴有时有阵雨或雷雨，最高气温回调至32~33℃，暑热总算略有缓解。
今年第11号台风“摩羯”已减弱为热带低压级别，未来10天，南海和西北太平洋将有1—2个台风生成，可能对我国沿海地区产生影响。我们将密切关注海上热带系统动态，及时发布最新信息。
当下早晚已隐约有些凉爽的感觉，未来，秋意会越来越明显，心脑血管疾病、骨关节病、支气管炎等慢性病患者要特别注意保健。
如有秋乏，可适当午睡，保证睡眠充足。保持情绪平稳，平常可通过听音乐、练书法、钓鱼等活动安神定志。
户外运动是最简单的养生方法，散步不仅可活动全身的肌肉和关节、促进气血运行，还能加强心肺功能、提高人体抵抗力，并促进胃肠蠕动、增加食欲，所以非常适合体质较弱的人群。
如果感觉白天仍较热，可把锻炼时间安排在清晨或傍晚。
根据《国务院办公厅关于2024年
部分节假日安排的通知》
9月15日至17日
中秋节放假调休，共3天
9月14日（星期六）是工作日
要上班！要上班！要上班！
大家不要忘了设置闹钟
根据《国务院关于批转交通运输部等部门
重大节假日免收小型客车通行费
实施方案的通知》
高速免费通行的时间范围为
春节、清明节、劳动节、国庆节
四个国家法定节假日
所以中秋节假期高速不免费
过完中秋节
就是2024年最后一个假期了
10月1日至7日
国庆节放假调休，共7天
9月29日（星期日）和10月12日（星期六）上班
编辑：路景斓
部分图片：图虫创意
上海静安微信公众号综合自上海天气发布、沪小康、中国政府网、新闻坊
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